octubre 19, 2020

Meditación para soltar y fluir

La meditación es un entrenamiento mental que ayuda a desarrollar la atención plena, la compasión y el optimismo; y gestionar dificultades como el estrés y la ansiedad […]
septiembre 27, 2020

¿Qué podemos hacer para mejorar los problemas de sueño en los niños?

Mantener una adecuada rutina del sueño (tener un horario para ir a dormir, cuidar el ambiente…) Intentar que las cenas sean ligeras, con poco contenido en […]
septiembre 20, 2020

Arte, música y emoción

Cuando se unen estos tres componentes en terapia, ya sea con niños, adolescentes y/o adultos, el resultado es magnífico, de hecho, no concibo mi trabajo sin […]
agosto 25, 2020

El bote de la calma

El bote de la calma es una herramienta diseñada por María Montessori (médico y educadora muy conocida por sus escritos sobre pedagogía) que se utiliza con […]
julio 3, 2020

Grounding. Una técnica para conectar con el aquí y ahora

¿Qué es? El grounding (toma de tierra) es una de las técnicas conocidas como técnicas de arraigo, herramientas cuyo objetivo es traer a nuestra mente y […]
junio 25, 2020

Gimnasia Cerebral

Es un sistema de ejercicios que sirven para mejorar la realización de aquellas tareas que implican el uso de la concentración, la comprensión lectora y la […]
junio 8, 2020

Actividades para trabajar el reconocimiento de las emociones en los niños

Lo primero que debemos tener en cuenta esque las emociones se sienten en el cuerpo. Nuestro cuerpo se prepara para dar una respuesta rápida y breve […]
mayo 17, 2020

Cómo mejorar la concentración

A menudo los padres y los propios niños y adolescentes me comentan que les cuesta concentrarse a la hora de estudiar y de hacer las tareas […]
abril 26, 2020

La cajita de herramientas

La CAJITA DE HERRAMIENTAS es un recurso que utilizo en consulta con los niños y las familias en general. Es una forma de ayudar a los […]
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